כיצד לטפל ולמנוע ציפורניים חודרניות

כיצד לטפל ולמנוע ציפורניים חודרניות

בראש ובראשונה, תרצו לזהות גורמים אפשריים לציפורניים חודרניות. ייתכן שירשת נטייה לקבל אותם או שיש לך סוג מסוים של כף הרגל שמעמיד אותך בסיכון גבוה יותר למצב לא נוח וכואב זה. אם אתה מבחין שהבהונות הגדולות שלך הופכות לאדומות, כואבות ונפוחות לעתים קרובות, ישנן דרכים רבות ושונות שבהן תוכל לטפל ולמנוע ציפורניים חודרניות לפני שהן מחמירות.

- מניעת ציפורניים חודרניות עם היגיינת כף הרגל: זיהום וחיידקים הם הגורם העיקרי לציפורניים חודרניות. על ידי שמירה על כפות הרגליים נקיות ויבשות, תוכל למנוע הופעת ציפורניים חודרניות. אם אתה מבחין באדמומיות או נפיחות כלשהי, עדיף לפנות מיד לרופא כף הרגל. זה יכול לעזור למנוע זיהום חמור.

- גזירת ציפורניים נכונה: גזירת ציפורניים קצרות מדי היא סיבה שכיחה לציפורניים חודרניות. אם הבוהן שלך פוגעת בפינה או באזור אחר של העור בכף הרגל שלך, זה יכול לגרום לציפורן לחדור פנימה. ודא שאתה לוקח את הזמן שלך בעת גזירת ציפורני הרגליים.

- נועלת הנעלה מרווחת - אם את נוטה לקבל ציפורניים חודרניות, אולי תרצה לחפש הנעלה רחבה יותר או מרווחת יותר. אתה יכול גם לנסות ללבוש זוג גרביים דקות עם סוליית גומי כאשר אתה נועל את הנעליים שלך.

- שימוש בציפורניים אקריליות: אם יש לך ציפורניים אקריליות, ייתכן שהן מחמירות את הציפורניים החודרניות שלך. ציפורניים אקריליות מקשות על האצבעות שלך לאחוז בקרקע, מה שעלול לגרום להן להידחף לאחור לתוך עור כף הרגל.

מוסיף נעליים

הוספת נעליים היא דרך מצוינת לטפל ולמנוע ציפורניים חודרניות. אתה יכול פשוט לחפש "ציפורן חודרנית" באמזון ותראה מאות אפשרויות שונות. אתה יכול גם לשאול את הפודיאטר שלך איזה סוג של תוספות נעליים הם ממליצים לטיפול בציפורניים חודרניות. אם את נוטה לקבל ציפורניים חודרניות, מומלץ להתחיל לנעול תוספות נעליים ברגע שתבחין בהונות האצבעות שלך הופכות לאדומות ונפוחות. תוספות נעליים הן חתיכות קטנות של חומר שנכנסות לתוך הנעליים שלך כדי לעזור להפחית נפיחות ולחץ על בהונות. הם קטנים מספיק כדי שאפילו לא תשים לב שהם שם.

נסה פדיקור

אמנם פדיקור אולי לא נשמע טיפולי במיוחד, אבל זו דרך מצוינת לטפל ולמנוע ציפורניים חודרניות. פדיקוריסט יכול להשתמש באבן ספוג כדי להסיר בזהירות כל עור מת ויבלות מכפות הרגליים. הם יכולים גם להשתמש בקוצץ כדי לקצץ את ציפורני הרגליים ולחתוך את הציפורניים לאורך בריא. אם את נוטה לקבל ציפורניים חודרניות, עדיף לעשות פדיקור על ידי איש מקצוע כל כמה חודשים. אם אין לך גישה לפדיקור מקצועי, תוכל לבצע פדיקור עשה זאת בעצמך בבית. כל שעליך לעשות הוא להשרות את כפות הרגליים שלך במים חמים, ולאחר מכן לשפשף את הרגליים עם אבן ספוג או פצירה כדי להסיר כל עור מת או יבלות. לאחר מכן, גזרו את ציפורני הרגליים וגזרו את הציפורניים לאורך בריא עם זוג קוצץ.

בדוק את אפשרויות ההנעלה שלך

סוגים מסוימים של הנעלה יכולים לשים אותך בסיכון גבוה יותר לקבל ציפורניים חודרניות. ודא שאתה נועל רק נעליים שהן מרווחות מספיק כדי לאפשר לאצבעות הרגליים שלך לנוע בחופשיות. הימנע מנעליים צרות אצבעות והנעלה עם עקבים גבוהים. אם אתה חושש לקבל ציפורניים חודרניות, ייתכן שתרצה ללבוש זוג גרביים דקות עם סוליית גומי כשאתה יוצא. אלה יכולים לעזור להפחית את הלחץ על בהונות הרגליים שלך ולמנוע מהן להתכרבל לתוך הנעליים שלך. הקפד לבחור את הגודל הנכון כדי להבטיח שהם לא יהיו הדוקים או רופפים מדי.

מתיחות בהונות (ותרופות ביתיות אחרות)

אם אתם נוטים לקבל ציפורניים חודרניות, שקול לרכוש אלונקת אצבעות. זה יכול לעזור למשוך בעדינות את ציפורני הרגליים לאחור כדי שהן לא יצמחו לתוך העור שלך. אתה יכול פשוט להניח את אלונקת האצבעות בתוך הנעליים שלך או ללבוש אותה במהלך היום. ניתן גם להשתמש בעיטוף או עטיפת כף הרגל לטיפול ולמניעת ציפורניים חודרניות. כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשלב מרכיבים כמו קמח תירס, קמח ומלח אפסום, ואז להניח אותם בתוך שקית בד. לאחר מכן אתה מניח את התיק על כף הרגל שלך כדי להפחית את הנפיחות. אתה יכול גם לערבב סודה לשתייה ומים כדי ליצור משחה, ואז למרוח אותה על כף הרגל כדי לעזור להסיר עור מת.

סיכום

אם אתם נוטים לקבל ציפורניים חודרניות, חשוב שתנקוט פעולה עכשיו. ללא טיפול, ציפורניים חודרניות עלולות להוביל לזיהום ואף לדרוש ניתוח במקרים קיצוניים. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות ושונות בהן ניתן לטפל ולמנוע ציפורניים חודרניות לפני שהן מחמירות. שמור על ציפורני הרגליים שלך נקיות וחתוך, לנעול הנעלה מרווחת ולהשתמש בתוספות נעליים כדי להפחית לחץ. אתה יכול גם להשתמש באלונקת אצבעות כדי למשוך בעדינות את ציפורני הרגליים לאחור. על ידי נקיטת צעדים אלה, אתה יכול להגן על אצבעות הרגליים שלך מלהידרדר וכואב.