הגנה על הפנים שלך מפני נזקי השמש

מהו אור UV?

אור אולטרה סגול, או אור UV, הוא סוג של קרינה שנקשרה לסרטן העור ולהזדקנות מוקדמת של העור. אור UV אינו נראה לעין האנושית, אך הוא עלול להזיק לעור. כפי שניתן לראות מהתיאור למעלה, אנחנו לא מדברים רק על אור שמגיע מהשמש. אור UV קיים באור השמש, אך הוא נפלט גם על ידי מיטות שיזוף כאשר לא נעשה בהם שימוש נכון. זה גם נפלט מנורות פנימיות, כמו נורות ליבון או פלורסנט. אור UV נמדד לפי אורך הגל שלו. ככל שאורך הגל של אור UV קצר יותר, כך גדל הסיכוי לגרום נזק לעור. אורכם של קרני UVB הוא כ-10 ננומטר והן מסווגות כ"סיכון בינוני". אורך קרני ה-UVA הוא כ-320 ננומטר והן מסווגות כ"סיכון גבוה".

מה עושה קרם הגנה?

לא מספיק פשוט להימנע מהשמש כשהיא בעוצמה הכי חזקה. גם אם יש לך את הכובע הטוב ביותר באופק, אתה עדיין הולך לקבל קצת כוויה אם לא תמרח קרם הגנה. קרני השמש אולי נראות לא מזיקות, אבל הן למעשה מלאות ברעלים מזיקים שעלולים לגרום לנזק מתמשך לעור שלך. גם אם יש לך גנים מעולים, בילוי זמן רב מדי בשמש יכול להאיץ את תהליך ההזדקנות, לגרום לקמטים ולעור נפול. זה יכול גם להוביל לסרטן עור מסוכן. עם זאת, אתה לא צריך לבלות את כל הזמן שלך בתוך הבית. על ידי שימוש בקרם הגנה איכותי, אתה יכול להגן על העור שלך מפני נזקי השמש מבלי להישאר בפנים כל הקיץ.

שימוש בכובע רחב שוליים

כובע רחב שוליים הוא בעצם קרם ההגנה הטוב ביותר בכל הזמנים. זה מגן עליך גם מקרני UVA וגם מקרני UVB, וזה יכול אפילו לעזור לקרר את העור שלך אם היית בשמש יותר מדי זמן. כובעים עם שוליים מגיעים בכל מיני סגנונות וצבעים שונים, מה שאומר שאתה יכול למצוא אחד שמתאים לאסתטיקה שלך. הם נוחים, קלי משקל וקלים יחסית לאריזה. ככאלה, הם אופציה נהדרת אם אתה מטייל ומעוניין להימנע מכוויה מהשמש. כובעים עם שוליים נוטים להיות יקרים יותר מבקבוק קרם הגנה, אבל הם מחזיקים מעמד הרבה יותר זמן. הם גם קלים במיוחד ליישום, כך שאין צורך לדאוג אם תשכח למרוח מחדש.

מריחת קרם פנים SPF לפני היציאה

קרם קרם הגנה הם פנטסטיים וחיוניים להגנה על העור מפני השמש, אבל הם לא האפשרות הטובה ביותר עבור כל חלק בגופך. הגנה על הפנים שלך עם קרם פנים SPF היא דרך מצוינת להימנע מנזקי שמש, בתנאי שתבחרי את המוצר הנכון. ישנם סוגים רבים ושונים של קרמי פנים בשוק, אז זה יכול להיות קצת מסובך לבחור את הטוב ביותר עבורך. חפש מוצר בעל מקדם הגנה גבוה. דירוגי SPF תמיד קשורים להגנה מפני קרני UVB, כך שתצטרך להשתמש במספר גבוה יותר כדי להגן על הפנים שלך גם מקרני UVA. כדאי גם לוודא שקרם הפנים שלך מכיל נוגדי חמצון. חומרים אלו עוזרים לתקן ולהגן על העור מפני הנזקים הנגרמים מאור UV.

קבלת קעקוע SPF

אם יש לך צד קצת פרוע, אולי כדאי לך לשקול לעשות קעקוע SPF. הם דומים מאוד לקעקועים רגילים, אבל הם נועדו להגן על העור שלך מפני קרני UV. הם מחזיקים מעמד כמה שנים, והם מוחלים בקלות על בגדים, תיקים וכובעים (כל עוד הם לא עשויים מצמר). קעקועים רבים של SPF מעוטרים גם במרכיבים מיוחדים שנועדו להעניק לחות ולהגן על העור שלך. הם גם חסכוניים להפליא, ונמשכים בערך פי שלושה מבקבוק קרם הגנה.

מסיימים

נזקי שמש הם דבר שיכול לקרות לכל אחד. לא משנה כמה אתה זהיר, זה יכול להיות קשה להגן על עצמך מפני קרני השמש המזיקות. עם זאת, ישנן דרכים רבות להגן על הפנים שלך מפני נזקי השמש מבלי להישאר בבית למשך שארית הקיץ. אתה יכול להשתמש בכובע רחב שוליים, למרוח קרם פנים SPF לפני היציאה, או לעשות קעקוע SPF. כדי להגן על העור מפני נזקי השמש, הקפידו למרוח קרם הגנה והשתמשו בכובע רחב שוליים. כמו כן, יש למרוח קרם פנים SPF לפני היציאה לשקול לעשות קעקוע SPF. אם תעשה את הדברים האלה, תוכל ליהנות מהשמש בקיץ מבלי לפגוע בעור שלך.